大姨妈总不准时，到底是哪出了问题？

很多女性朋友们一定遇到过大姨妈“脾气”多变的时候，也就是月经失调。月经失调，也称月经不调，是泛指各种原因引起的月经改变包括初潮年龄的提前或者延后、月经周期延长和周期缩短、经量过多、经量过少等等，是妇科疾病最常见的症状之一。

怎样判断月经是否失调？

1.看周期

大姨妈周期因人而异，21天到35天不等，都算正常。主要看是否准时。

2.看血量

女性在月经期间失去的血量应在85克之内，持续3～7天。出血量最多的时候集中在前3天内（占总失血量的90%）。

3.看血块

血块在早晨刚起床或者久坐之后出现是正常的。因为经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。

月经失调是哪里的问题？

大姨妈会随着女性体内的雌激素和孕激素的水平来变化。刚刚来大姨妈的女生，体内调节机制暂时未能进入规律状态，需要一段时间形成下丘脑，垂体和卵巢系统的成 熟反射才能够形成规律月经。而对于绝经期的女性来说，体内各项器官功能都处于下降状态，所以激素调节系统并不灵敏，月经紊乱也说得通。

但是，对于处在生育期的女性朋友们，如果大姨妈不能规律到访，就要认真寻找原因了。

1、情绪影响

如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

2、寒冷刺激

妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。

3、过度节食减肥

少 女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂 肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

4、嗜烟嗜酒

香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

月经失调不能小觑，严重起来危害很大。会导致衰老、不孕、记忆力减退等后果。

所以，每一位女性朋友，一定要爱护自己。保持良好心态，尽量使自己的生活规律。一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。平时多吃含有铁和滋补性的食物，比如乌骨鸡、海参、黑豆、核桃仁等。必要时应马上就医。

潍坊焦作妇科医院，是专门针对女性妇科疾病提供检查、治疗、手术、康复、保健的一体化诊疗平台。它针对当代女性的心理特点、生理需求和职业习惯，充分整合了一流专家、顶尖设备、高新技术、个性化服务等要素，为女性提供更全面、更便捷、更有效的健康服务，一站式彻底消除妇科炎症。

温馨提示：

如果您有任何妇科方面的问题，可直接拨打下方“专家咨询热线”，潍坊焦作妇科医院资深妇科专家在线为您答疑解惑。

微信发送“预约+姓名+电话”即可快速预约就诊，免去排队烦恼！

专家热线电话：0691-

医院地址：焦作市江北新大桥农行旁

　温馨提示：以上是“焦作大姨妈总不准时，到底是哪出了问题？”的相关内容的介绍，感谢您的耐心阅读!如有疑问，请点击咨询在线三甲专家。祝您健康幸福!